13 Hạnh đầu đà

Hạnh Đầu Đà (Pali: Dhutaṅga, Hán Việt: 頭陀行) là một tập hợp các pháp tu khổ hạnh trong Phật giáo, đặc biệt được các vị tỳ-kheo thực hành để đoạn trừ tham ái và rèn luyện tâm thanh tịnh. Hạnh Đầu Đà không bắt buộc nhưng được xem là những pháp trợ đạo mạnh mẽ giúp hành giả đạt đến giải thoát.
13 Hạnh Đầu Đà Chính
1-Mặc y phấn tảo – Chỉ mặc y làm từ vải vụn nhặt từ nghĩa địa hoặc rác rưởi.
2-Chỉ có ba y – Chỉ giữ ba y căn bản, không có thêm y phục dư thừa.
3-Khất thực – Chỉ ăn bằng cách khất thực, không nhận cúng dường đặc biệt.
4-Nhất tọa thực – Chỉ ăn một bữa trong ngày.
5-Trước nhất thực – Chỉ ăn phần thức ăn nhận đầu tiên, không lựa chọn.
6-Không ăn quá ngọ – Không ăn gì sau buổi trưa.
7-Ở trong rừng – Sống ở nơi hoang vắng thay vì chùa chiền, thành phố.
8-Ở dưới gốc cây – Chỉ ngủ nghỉ dưới gốc cây, không vào nhà cửa.
9-Ở ngoài trời – Sống hoàn toàn ngoài trời, dù mưa nắng.
10-Ở nghĩa địa – Ở nơi chôn cất người chết để quán vô thường.
11-Chỉ dùng chỗ ở cố định – Chỉ ở một nơi, không đổi chỗ ngủ liên tục.
12-Không nằm – Chỉ ngồi, không nằm để tránh giải đãi.
13-Giữ sự im lặng – Giảm thiểu lời nói, tránh nói chuyện vô ích.

Ý Nghĩa Hạnh Đầu Đà
Hạnh này giúp hành giả:
Diệt trừ tham dục, ngã chấp.
Nuôi dưỡng tâm thanh tịnh, đơn giản.
Đạt đến an lạc nội tâm và giác ngộ.